Выпадение волос после родов: нормально ли это и как остановить процесс

Родился долгожданный малыш. Кажется, самое трудное позади, теперь только приятные хлопоты: пеленки, распашонки, кормления и прогулки. Но вдруг молодая мама обнаруживает, что ее собственный организм истощен. И об этом, в первую очередь, сигнализируют волосы. Они осыпаются буквально клочьями. Эта довольно распространенная проблема и редкая женщина преодолевает путь к материнству без вреда для шевелюры. Но что делать, если волосы после родов выпадают, и как восстановить пряди?

То, почему после родов выпадают волосы, медики объясняют так: это связано с кардинальными изменениями гормонального фона в организме женщины до родов и после.

В обычной жизни человек теряет ежедневно от 50 до 100 волосков. Это норма. Во время беременности же, наоборот, процесс регенерации волосяного покрова замедляется, и связано это, прежде всего, с активизацией выработки женского гормона эстрогена.

Что меняется в организме

Взгляните на волосы беременной женщины: в большинстве своем они густеют, становятся более пышными, блестящими и здоровыми. После родов происходит обратный процесс: где-то на второй-пятый месяц после рождения малыша, уровень эстрогена в организме мамы приходит в норму. Эта гормональная перестройка становится причиной истощения шевелюры: «задержавшиеся» волосы выпадают «пачками», а новые, увы, в таком объеме вырастать не успевают.

По словам врачей, «послеродовое облысение» проходит примерно через год после начала этого явления. Так что, пугаться этой естественной реакции не стоит. Но необходимо подстричь поврежденные кончики, дополнительно «витаминизировать» организм изнутри и снаружи. Но если проблема приобрела «вселенский масштаб», стоит обратиться и к гинекологу, и к трихологу.

Еще 4 причины «послеродового облысения»

Изменение гормонального фона во время беременности — лишь одна из причин выпадения локонов. Бывают случаи, что в процессе вынашивания ребенка возникают проблемы со здоровьем, и как следствие после родов сильно выпадают волосы. Причины могут быть самые разные, многие из них требуют профессионального лечения.

  • Избыток мужских гормонов. Они воздействуют на луковицы волос и способствуют выпадению прядей целыми пучками, при этом на коже головы остаются проплешины. Особенно это заметно на проборе и на линии роста волос. Очень часто «бонусами» к облысению идут себорея, гнойная сыпь на коже головы, активный рост волос на лице. Эту проблему сможет решить только врач.
  • Заболевания щитовидной железы. Проблемы со щитовидкой занимают не последнее место в числе причин выпадения волос после родов. Локоны становятся истонченными, ломкими, теряют яркость цвета. При этом общее состояние женщины также ухудшается: появляется слабость, потливость, признаки амнезии. Эти симптомы — сигнал срочного обращения к медицинским специалистам.
  • Неправильное питание. Во время беременности женскому организму необходимо вдвое больше витаминов и питательных веществ. Особое значение в деле сохранения шевелюры имеет достаточное поступление железа, цинка и кальция, а также фолиевой кислоты. Поэтому для того, чтобы восстановить утраченную густоту волос, необходимо пропить витамины. Какие — подскажет врач.
  • Стресс. Каким бы ни было радостным рождение ребенка, сам процесс родов вызывает в организме женщины сильный стресс. Не меньшее потрясение испытывают все системы организма молодой мамы в первые месяцы после родов. Это происходит из-за утомляемости, недосыпания и постоянного физического и эмоционального тонуса. Как следствие, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей женщины. Решением проблемы в данном случае станет колоссальная поддержка домашних: помощь по дому и в уходе за малышом.
Медики убеждают: страшиться выпадения волос после родов не стоит. Потеря до 30% волос — это норма. Однако и пренебрегать восстановительными процедурами нельзя. Лучше всего остановить выпадение волос после родов, и вернуть локонам здоровье помогают укрепляющие маски и витамины.

Женщина удивленно смотрит на расческу

Волосы после родов выпадают: что можно сделать в домашних условиях

Если вы обнаружили, что ваша шевелюра после рождения малыша редеет, но при этом вы не чувствуете никаких симптомов заболеваний, попробуйте народные средства. Маски и самодельные шампуни, укрепляющие локоны, очень просто готовятся. При этом нужен незатейливый набор продуктов, который, наверняка, найдется в доме. Предлагаем вам четыре популярных рецепта.

Яично-масляный коктейль

  1. Один яичный желток слегка взбить.
  2. Добавить чайную ложку любого из представленных масел: репейного, жожоба, льняного, кунжутного.
  3. Нанести состав на корни волос, укутать голову.
  4. Через сорок минут ополоснуть шевелюру.

Эко-шампунь

  1. Взять две столовые ложки горчичного порошка, развести водой (полстакана).
  2. Добавить одну столовую ложку голубой глины и один желток, перемешать.
  3. Этот шампунь подходит для ежедневного ухода за волосами. После него обязательно нанесите на шевелюру бальзам-ополаскиватель.

Луковая помощь

  1. Одну большую луковицу перемолоть блендером.
  2. Нанести кашицу на корни волос, помассировать
  3. Смыть через пятнадцать минут.

Беременная женщина расчесывает волосы

Целебный сок алоэ

  1. Возьмите по чайной ложке трех ингредиентов: меда, соков алоэ и лимона.
  2. Добавьте чайную ложку касторового или репейного масла.
  3. Нанесите смесь не корни волос и с помощью расчески распределите по всей длине.
  4. Оставьте на полчаса, смойте теплой водой.
Не всегда у молодых мам найдется время, чтобы приготовить эти средства домашней терапии. Поэтому вполне подойдут для решения проблемы выпадения волос лечебные косметические средства: шампуни, сыворотки и маски. Только лучше всего в данный период отдать предпочтение не магазинным, а аптечным косметическим препаратам.

Как сберечь красивую шевелюру: 6 правил

Помимо регулярного укрепления волос масками и лечебными шампунями, необходимо запомнить шесть важных правил, которые помогут сохранить волосы после родов.

  1. Бережное отношение. Волосам, как и всему организму, после родов и при грудном вскармливании необходимы восстановление и отдых. Поэтому в этот период постарайтесь обеспечить волосам нежное, бережное отношение. Не расчесывайте влажные локоны, не пользуйтесь тугими резинками и заколками, откажитесь от фена и плойки, утюжков, не окрашивайте химическими красками. Помимо этого лучше не пользоваться средствами укладки, в составе которых присутствуют «тяжелые» спирт и силикон. По рекомендациям врачей, будет хорошо, если вы смените синтетические наволочки на подушках на хлопковые или бязевые.
  2. Подкрепление витаминами. Пропейте мультивитаминный комплекс: можно приобрести специальные препараты, которые вы принимали во время беременности, а можно просто напитать организм йодом и кальцием. Но обязательно согласуйте этот вопрос с врачом, который подскажет препараты, совместимые с лактацией.
  3. Правильное питание. После родов женщина нуждается в полноценном комплексе витаминов и минералов. В вашем меню должны присутствовать белки, полезные жиры (например, оливковое масло, рыба средней жирности), кальций (творог, сыры), йод, магний, витамин Е.
  4. Стрижка вам в помощь. Красить волосы и делать химическую завивку хотя бы в первый год после родов не рекомендуется. А вот подстричь ломкие и безжизненные концы шевелюры, тем более, если волосы сильно лезут, просто необходимо. После стрижки корни будут получать больше питания — болезненные концы просто-напросто перестанут его «отбирать».
  5. Нет — вредным привычкам. Сюда относятся, в первую очередь, курение и алкоголь. Постарайтесь не употреблять кофе, много мучных изделий, сладостей, острой пищи, газировки. Тем более, при кормлении ребенка грудью, эти продукты вообще вредны как для мамы, так и для малыша.
  6. Целебный массаж. Если волосы выпадают после родов, можно воспользоваться услугами косметологов. В частности, криомассажем или спа-процедурами для локонов. Можно периодически делать самомассаж головы, при этом неплохо будет совместить полезное с полезным: втирайте теплое репейное масло в корни волос в течение десяти минут. После этого укутайте голову целлофановым пакетом и утеплите. Через час смойте эту простую маску.

Женщина расчесывается перед зеркалом

Что рекомендуют мамы: отзывы

Эффект от лечения волос в домашних условиях принесут только регулярные процедуры и только в том случае, если «корень зла» не лежит глубже, то есть, если у вас нет серьезных заболеваний внутренних органов.

«Прогулявшись» по форумам молодых мам, можно убедиться, что многие женщины столкнулись с этой проблемой и успешно ее решили самостоятельно. Например, девушки советуют полоскать локоны отваром ромашки, листьев крапивы или коры дуба. Неплохо помогает, говорят красавицы, тандем репейного масла и красного перца. А некоторые даже спасаются «пивными» полосканиями или масками из простого кефира. Вот отзывы форумчанок.

После родов стала замечать много волос остается на подушке. Сколько масок я только не перепробовала, но скажу вам девчонки все нужно делать в комплексе. Выкинула свой ультрамодный шампунь. Взяла обычный на травах, и все это опять с теми самыми фито масочками. Волосы стали совсем другими и ломаться стали меньше. Но пользоваться нужно регулярно. от одного-двух разов не пройдет. Проверено.

Настена, http://infoklan.ru/pochemu-vyipadayut-volosyi-posle-beremennosti-i-rodov.html

Я избавилась от выпадения намного проще, два-три раза в неделю маски из репейного масла, 1 раз в неделю луковая маска, и пользоваться стала аптечными шампунями, они внесли свой вклад в восстановление нормальных волос, которые действительно перестали выпадать.

Лариса, http://www.vse-pro-detey.ru/vypadayut-volosy-posle-rodov/

Только когда стабилизируется психическое и физическое состояние мамы, тогда и выпадение волос прекратиться. Можно применять шампуни и маски, чтобы в составе было репейное масло. Но это как поддерживающий вариант.

Наталия, http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/pochemu-posle-rodov-vyipadayut-volosyi-i-kak-eto-ostanovit.html

Лечение выпадения волос после родов — процесс несложный, но ввиду отсутствия у молодых мам большого количества времени для ухода за собой, зачастую эта проблема так и остается неразрешенной. Еще один простой и ценный совет от опытных мам и врачей: мойте голову по мере ее загрязнения (желательно не чаще одного-двух раз в неделю), поскольку волосы, пережившие вместе с вами сложный период беременности и родов, нуждаются как минимум в отдыхе и покое. Ну, и самое главное: наслаждайтесь материнством, ведь давно установлен факт — те, кто меньше подвержены негативным эмоциям и унынию, выглядят здоровее и краше.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
1134 12 Беременность перед началом месячных: вероятность зачатия «вне овуляции» и заблуждения о «безопасных днях» 945 12 Миома матки во время беременности: особенности вынашивания при опухоли, прогноз 887 12 Лечение горла при беременности: список разрешенных препаратов, и почему нужна осторожность с народными средствами