Уход за малышом в первый месяц жизни: подробные рекомендации



Как ухаживать за ребенком в первый месяц жизни? Этот вопрос вмещает в себя десяток других актуальных и ежедневных задач: как купать, чистить ушки, стричь ногти, подмывать, менять подгузник, гулять, укладывать спать, кормить и т.д. А еще важно маме задать себе вопрос: как найти время для сна и отдыха?

Уход за малышом в первый месяц жизни должен базироваться на трех принципах: безопасность, гибкость, уверенность. Да, существуют выработанные правила, рекомендации, опыт. Но не для всех детей «прописные истины» одинаково работают. Поэтому просто наблюдайте за своим ребенком, пребывайте рядом с ним. Постепенно у вас появится интуитивный подход к делу, со временем выработаются механические навыки по уходу за малышом.

В роддоме

Сейчас практикуется совместное пребывание новорожденного с мамой в одной палате сразу после родов, если нет никаких осложнений у обоих. Такая стратегия дает огромное эмоциональное преимущество. Ведь материнская любовь — это не нечто такое, что сваливается на голову, как манна небесная. Она должна созреть, укрепиться, а порою и закалиться в первые дни и месяцы совместной жизни. Нахождение рядом дает также чисто практическую пользу. Ведь с первых дней жизни крохи мама, несмотря на усталость, осваивает навыки по уходу. В роддоме можно научиться подмывать младенца, менять подгузник, пеленать, одевать, прикладывать к груди. Кстати, здесь же опытные акушерки расскажут, как правильно расцедить грудь или помогут это сделать. Поэтому не надо стесняться и бояться задавать вопросы тем, чьи руки держали тысячи новорожденных.

Как говорится, тяжело в учении — легко в бою. И когда мама окажется с крохой один на один дома, ей не придется говорить: «Что же с этим комочком делать?». Уход за младенцем с первых дней жизни не представляет каких-то особых сложностей. Самое большое препятствие в этом деле, и с этим согласятся многие новоиспеченные мамы, — это страх. Со временем и опытом он уходит, и мамы с закрытыми глазами и одной рукой могут выполнять все нехитрые манипуляции с младенцем.

Наконец-то дома: как встречать

Большинство женщин, рассказывая о первых днях пребывания новорожденного дома, обращают внимание на такой момент: все должно быть приготовлено заранее. Родить ребенка по энергетическим затратам — это все равно что вручную разгрузить вагон с углем. Пусть, не очень поэтичная, но правдоподобная метафора. У мамы просто не будет ни сил, ни времени, чтобы готовить приданое после родов.

  • Толпа родственников или тишина? Большинство женщин в глубине души признаются, что не хотят ни шумной толпы, ни поздравлений, ни заглядываний на мордашку крохи. Маме нужно настроиться на одну волну с ребенком. А сделать это можно только в спокойной обстановке. Да и попросту хочется принять душ, привести себя в порядок после роддома, выспаться, в конце концов.
  • Подготовленная комната. Это может быть отдельная комната или уголок в спальне. Самый необходимый предмет мебели — кроватка. Детский комод, пеленальный столик — вещи, без которых вполне можно обойтись.
  • Необходимая одежда. Желательно, чтобы она была постирана, проглажена, сложена в стопочку и дожидалась кроху.
  • Коляска. В какое бы время года ни родился малыш, без прогулок на свежем воздухе не обойтись. Поэтому заранее побеспокойтесь о личном транспорте для крохи.
  • Средства по уходу. Главное условие — их гипоаллергенность, безопасность для здоровья.
  • Индивидуальная аптечка. В ней должно быть собрано все, что понадобится для ухода и гигиены, а также жаропонижающие препараты.

Более подробно о приданом для новорожденного читайте в другой нашей статье.

Первый месяц жизни: советы по уходу

Все рекомендации по уходу за новорожденным в первые дни мама получит от участкового педиатра, который должен посетить грудничка после выписки из роддома. Затем каждую неделю в течение первого месяца жизни домой должна приходить медсестра. Ей можно задавать все беспокоящие вопросы по гигиене и кормлению. Лучше выбрать одного доктора и медсестру, которым вы максимально доверяете. Чем больше советчиков, в том числе и умудренных жизненных опытом бабушек, тем больше сомнений может возникать у неопытной мамы.

Как пеленать

Для многих мам этот вопрос уже не актуален. Ведь с первых дней жизни кроху можно одевать в бодики и слипы. В каких случаях все-таки нужно пеленать? Если ребенок родился слабым и недоношенным. Иногда пеленание помогает грудничку быстрее успокоиться при коликах и уснуть. Мнения «пугает себя ручками», «ноги будут кривыми» можно отнести к категории мифов. Не стоит пеленать младенца, опираясь на эти предрассудки. Если кроха родился с нарушениями мышечного тонуса ручек и ножек, ему противопоказано пеленание. Нужно как можно больше предоставлять ему свободы движений. Существует два способа пеленания: тугое и свободное. При тугом пеленаются выпрямленные ручки и ножки, из крохи получается «солдатик». При свободном пеленании ручки остаются открытыми, а ножки слабо заворачиваются в пеленку и свободно двигаются.

Как выбирать и как часто менять подгузник

Что значит «качественный подгузник»? Он не протекает, «дышит», хорошо фиксируется, плотно прилегает, но не натирает, имеет большой объем впитываемой жидкости, не вызывает аллергии. В течение дня рекомендуется менять подгузник новорожденному каждые 3–4 часа. Ночью можно не менять вообще, если кроха спит, или же поменять в случае «аварии». Обязательно оставляйте ребенка без подгузника на 15–20 минут при каждой смене.

Что делать, если у новорожденного появились покраснение, сыпь под подгузником? Во-первых, нужно чаще держать кроху голеньким и «проветривать» попку. Во-вторых, можно использовать специальные кремы и мази для профилактики и лечения. В-третьих, попробовать другие подгузники. Можно приобрести фитоподгузники высочайшего качества (цена соответствует!) Они хорошо вентилируются, с помощью растительных компонентов предотвращают развитие микробов, приводящих к кожным проблемам.

Как подмывать

Техника подмывания грудных детей кажется простой, если мама проделала это не один десяток раз. Нужно уложить кроху на левое предплечье спиной и прижать к себе, его головка должна поддерживаться вашим согнутым локтем. Придерживайте кроху за одно бедро, подмывайте правой рукой под проточной водой. Не забудьте проверить ее температуру, подставив локоть под струю. Температура воды должна быть около 36°C, в летнее время она может быть прохладнее. Если нет возможности сунуть попку младенца под кран, понадобится помощник, который будет сливать воду. Также важно знать, что после дефекации подмывать необходимо только проточной водой, использовать детское мыло. Если же подгузник наполнен мочой, нужно его сменить, а грудничка подмыть под проточной водой без мыла.

В течение дня можно протирать кожу смоченными ватными дисками после «маленьких» дел. Вне дома можно пользоваться детскими влажными салфетками, однако злоупотреблять ими не стоит. Нет ничего лучше воды при гигиенических процедурах, конечно, если от нее не разит хлоркой. Что понадобится после подмывания? Сухая, мягкая пеленка, масло или присыпка, чистый подгузник, пеленка или ползунки. Вытирают кожу младенца промокательными движениями. Важно также правильно подмывать новорожденного, учитывая его пол. Девочек подмывают только спереди назад. Для мальчиков нет принципиальной разницы направления движений.

Как ухаживать за складочками

Не забывайте протирать влажными ватными дисками складочки на теле: на шее, за ушами, под попой, в локтевых и коленных суставах, в подмышках, паховой области. Обязательно нужно высушивать кожу после протирания нежными промокательными движениями. Встает вопрос: как часто пользоваться детскими кремами, маслами, присыпками? Если кожа младенца здорова, на ней нет опрелостей, покрасней и сыпи, то можно вообще ничего не использовать. По крайней мере, советы смазывать попку после каждого подмывания кремом можно не брать во внимание. Почему? Потому что жир создает пленку на теле, забивает поры и может привести к той же потничке и опрелостям. Внимательно осматривайте кожу младенца после ежедневного купания. Это поможет своевременно обнаружить проблему.

Как стричь ногти

Для процедуры используйте индивидуальные ножнички с закругленными концами, щипчики и пилочку. Старайтесь стричь ногти, когда ребенок расслаблен и не дрыгает ручками и ножками. Лучше всего это делать во время глубокого сна младенца. Ногти у грудничка нежные и маленькие. Часто не удается состричь уголки ногтей, которыми ребенок себя царапает. Их можно подпиливать. Чтобы случайно не порезать подушечку пальца, ее нужно прижимать и отодвигать от ногтя.

Как чистить нос

У новорожденного часто образуются сухие корочки в носу. Их необходимо устранять, чтобы крохе легче дышалось. Нельзя использовать ушные палочки, чтобы не травмировать нежную слизистую носика. Как правильно чистить? Разделите ватный диск на две части, скрутите две турундочки. Обмакните турундочку в вазелиновое масло (обычную кипяченую воду или специальный раствор морской воды), прокручивая, неглубоко введите в ноздрю, затем вытащите. То же самое проделайте с другой ноздрей.

Скопления в носу также можно удалять при помощи аспиратора. Как часто следует чистить нос? По мере необходимости. Если ребенок дышит нормально, воздух в доме влажный и не слишком теплый, то не стоит часто заглядывать в носик. Если же у ребенка появились сопли, ему трудно дышать, прежде всего, покажитесь врачу. В этом случае чистить носик нужно будет несколько раз в день, чтобы облегчить состояние крохи.

Как чистить уши

Гигиена ушей не должна быть ежедневной. Необходимо удалять только видимую серу, скопившуюся в ушной раковине. Глубоко залезать в ушки категорически запрещено, тем более что сера обладает защитными, дезинфицирующими свойствами. Нельзя чистить уши новорожденному ушными палочками, лучше это делать с помощью ватных турундочек.

Новорожденному младенцу протирают глазки ватными дисками

Как протирать глаза

Если они чистые, в уголках нет никаких выделений, то глаза лучше лишний раз не трогать. Если есть какие-то выделения, особенно зеленого, желтоватого цвета, кроху надо показать врачу. Промывают глазки только кипяченой водой, используя стерильные ватные тампоны, диски. Движения должны быть от внешнего уголка глаза к внутреннему. Для каждого глазика используйте отдельные тампоны! Можно промывать глазки слабым раствором ромашки.

Как расчесывать

Даже если малыш не может похвастаться густой шевелюрой, расчесывать волосики надо обязательно. Для этого нужно приобрести мягкую щеточку. Расчесывание стимулирует кровообращение и рост волос.

Как устранять себорейные корочки на голове

Они встречаются у каждого второго ребенка и не являются заболеванием кожи. Их причина — в избыточной работе сальных желез и в недостаточной функции потовых желез. С возрастом корочки исчезают. Избавиться от них можно при помощи специального шампуня или механическим путем: перед купанием смазать голову крохи маслом, надеть чепчик и так подержать около часа. После купания вычесать корочки при помощи расчески. Они могут появиться снова. Нельзя сдирать эти образования в сухом виде.

Тихий малыш смотрит в сторону и пережидает, пока обрабатывают его пупочек

Как ухаживать за пупочной ранкой

В течение первого месяца жизни пупочная ранка должна зажить. У кого-то это происходит быстрее, у кого-то медленнее. Обрабатывать пупочную ранку нужно каждый день. Как это делать? Необходимо капнуть в ранку несколько капель перекиси водорода, которая размочит корочки. Ушной палочкой нужно аккуратно снять корочки, при этом не отдирать то, что не снимается легко. После чего другой ушной палочкой обработать ранку зеленкой.

Как гулять

Уход за грудным ребенком предполагает не только гигиенические процедуры, но и сон, кормление, прогулки на свежем воздухе. В летнюю пору гулять можно сразу после выписки из роддома. Продолжительность прогулки может быть и час, и более. Но если ребенок родился в холодное время года, то первая прогулка должна быть короткой, а температура воздуха на улице — не ниже —10°C. Многие мамы, делясь собственным опытом, рекомендуют первую неделю «гулять» на балконе. Новорожденного можно класть в съемную люльку от коляски или же в сумку-переноску. Выходить на прогулки можно и в слинге.

Новорожденная девочка сладко спит в новом для себя мире

Как укладывать спать

Новорожденного не надо укладывать спать какими-то специальными способами. Ведь сон и еда — две главных потребности первого месяца жизни. И если новорожденный здоров, то никакие особые условия для сна ему не нужны: он будет спать когда угодно и где угодно. Не создавайте звуковой изоляции во время дневного сна, не слишком затемняйте окна. Устраняйте то, что реально мешает грудничку уснуть: чувство голода, жара, холод, переполненный подгузник, неудобная поза, неуютная одежда. Не забывайте об условиях среды: температура в комнате не выше 22°C, влажность 50–70%, свежий воздух. Можно слегка покачивать ребенка, петь колыбельные, произносить звук «ш-ш-ш-ш-ш», включать успокаивающую музыку (лучше всего звуки природы), поглаживать по бровкам, слегка похлопывать по спинке.

Что может помочь, если кроха никак не может уснуть? Пустышка, пеленание, прогулка в слинге (хотя бы по дому), купание с успокаивающей травой (валериана, мята, лаванда), прогулка на свежем воздухе или проветривание комнаты. Также важно не упустить приметы сонливости грудничка и не проводить в это время какие-то гигиенические процедуры, чтобы не будоражить ребенка.

Как выработать режим дня

Для многих мам этот вопрос покажется наивным. В первый месяц жизни о каком-то режиме говорить рано. В книжках можно прочитать о режиме кормления через каждые 3 часа, о сне и бодрствовании по часам, об отбое ровно в 21.00 и беспробудном ночном сне до самого утра. Неужели такие чудеса бывают? Да, но в виде исключения. В реальности все выглядит более спонтанно. Если мама кормит малыша по требованию, то режим будет «плавающим». Можно ли пытаться новорожденного приучать к эталонному распорядку дня? Можно, но на это уйдет много сил и нервов. Проще все-таки подстроиться под его ритм в первые недели жизни. Единственное на что, нужно обратить внимание, чтобы ребенок не перепутал день с ночью. Постепенно его нужно приучать к ритму жизни всей семьи. Но это произойдет ближе ко второму, третьему месяцу жизни. А пока пусть кроха наслаждается «анархией» и «вседозволенностью», в хорошем смысле слова.

Помните о себе, любимой, с какой бы силой вас ни закружило материнское чувство. Первый месяц — самый трудный. Он насыщен новым опытом, физическими нагрузками, хлопотами, связанными с уходом. Но это также время, когда женский организм переживает мощную гормональную перестройку. Поэтому могут захватывать разные эмоции: от самых радужных до самых удручающих. Что важно в это время? Высыпаться, принимать поддержку родственников и доверять своему материнскому чутью.

Купание: простые сложности

Современные педиатры не рекомендуют кипятить воду для купания новорожденного. Лучше поставить хорошие фильтры для воды, очистить ее от ржавчины и примесей хлора. Как можно раньше начинайте купать грудничка в большой ванной, предварительно ее продезинфицировав. Каковы общие рекомендации?

  • Малыш не должен быть голодным и сонным. Иначе он будет кричать и беспокоиться. Лучше купать после еды, примерно через полчаса. С переполненным желудком во время процедуры малыш может срыгнуть.
  • Температура воды. У разных педиатров можно встретить разные подходы к этому вопросу. Кто-то называет оптимальной температуру — 33°C, кто-то — 37°C. Важно, чтобы кроху не разморило в ванной, и в то же время он не замерз. Закаливание — дело тонкое. Здесь нужно руководствоваться не столько чужим опытом и медицинскими рекомендациями, сколько чувствительностью ребенка и его реакцией. Постепенно температуру воды можно снижать. Чем она будет ниже, тем активнее будет вести себя грудничок. Измерять температуру локтем — проверенный народный способ. И все же, чтобы точно определять температуру воды, нужно обзавестись градусником.
  • Способы купания. Можно завернуть новорожденного в пеленку и прямо в ней положить в ванночку. Затем развернуть ее в воде и уже купать. Споласкивать малыша можно мягкой струей душа или же поливать сверху водой из черпака. При перевороте на живот нужно поддерживать грудничка за подбородок разведенными большим и указательным пальцами. В этой позе он может легко плавать в большой ванной. Опускать в воду младенца нужно так, чтобы его голова оставалась на вашем запястье. Рот и нос должны быть над водой. Другой рукой мойте ребенка и регулируйте степень его погружения в воду. Некоторые родители практикуют совместное купание с младенцем в большой ванной. В таком случае кроху подают маме, она держит его одной рукой возле груди, а другой моет.
  • Правильное погружение. Напугать кроху может резкое опускание в воду, некомфортная температура (слишком горячая или прохладная вода). Положите малыша на руку и опускайте в воду. Если вы купаете ребенка в маленькой ванночке, нужно поливать водой его ножки, животик, чтобы он не успел замерзнуть.
  • Добавляйте в воду травяные отвары. Череда и ромашка — классические травы для профилактики кожных проблем у грудничка. Мята, лаванда, валериана, пустырник действуют как успокаивающие средства.
  • Частота купаний. Грудничка нужно купать ежедневно, примерно в одно и то же время. При этом моющие средства можно применять только один раз в неделю.
  • Продолжительность купания. В этом случае нет специальных графиков. Да, начинать нужно с 3–5 минут, потом увеличить процедуру до 15 минут, затем до получаса. Но при этом самый важный показатель — настроение ребенка. Если он орет и сопротивляется, нет смысла смотреть на часы и выдерживать определенное время.
  • Как вынимать из ванной. Желательно, чтобы один взрослый вынимал, а другой покрывал тело ребенка полотенцем или пеленкой. После первых купаний лучше не оставлять открытыми голые части тела младенца, когда его одеваете, и прикрывать пеленкой. Постепенно кроху можно оставлять голеньким и продолжительность воздушных ванн увеличивать.
Первое купание — большое событие не только для новорожденного, но и его родителей. Не надо суетиться и нервничать. Все движения должны быть медленными и спокойными. Первые купания желательно проводить с помощником.

Выход в свет, или как одевать новорожденного на прогулку

В первые месяцы жизни терморегуляция грудничка далека от совершенства и сильно отличается от терморегуляции взрослого человека. Новорожденный быстро перегревается и переохлаждается. Что нужно учитывать?

  • Задача родителей — адекватно реагировать на перемену погоды. Нужно одевать малыша соответственно климатическим условиям. Редко когда удается детей заставить померзнуть, а вот перегревают новорожденных часто из-за страха: «чтобы не простудить дитя».
  • Голова и ноги в тепле. Новорожденный даже в летний период должен находиться в чепчике во время прогулки и сна. Также в дополнительном тепле нуждаются стопы.
  • Формулы одевания. В жаркое время одевайте кроху так, как одеваетесь сами, и «—1 слой одежды». В холодную пору одевайте малыша, как одеваетесь сами, и «+1 слой одежды».
  • Тесты на замерзание и перегрев. Чтобы узнать, не холодно ли ребенку, дотроньтесь до кончика его носа. Если носик холодный, малыша можно прикрыть сверху пеленкой или одеялом. Чтобы узнать, не перегрелся ли младенец, проведите ладошкой по шее, особенно сзади. Если малыш вспотел, значит, смело можно снимать один слой одежки.
  • Старайтесь одевать ребенка быстро, но без суеты. Особенно важно одеть кроху быстро зимой, когда приходится облачать его в три слоя одежды, и он при этом успевает перегреться. Покупайте слитные модели одежды — бодики, слипы, комбинезоны. Это ускорит процесс одевания.

Подробнее о сезонной и универсальной одежде для новорожденного читайте в другой нашей статье.

Кроха сосёт мамину грудь

О кормлении: 4 важных вопроса

Кормление новорожденного заслуживает отдельного разговора, обстоятельного, а в некоторых моментах даже спорного. На что обратить внимание?

  1. Что значит кормить по требованию? Тогда, когда младенец проголодается. Возникает следующий вопрос: а как узнать, что ребенок проголодался? Если малыш отпустил сосок по своему желанию («отвалился» от груди), то проголодается он как минимум через 2 часа. И если грудничок просыпается через 15 минут и ведет себя беспокойно, то это еще не означает, что он хочет есть. Возможно, он хочет пить, ему жарко, его беспокоят колики.
  2. Что такое свободное вскармливание? Это значит, что мама кормит кроху по требованию, но выдерживает интервал около 2 часов. Такой подход обеспечит максимальный комфорт и маме, и ребенку. Малыш не должен воспринимать грудь как пустышку.
  3. Будить ли новорожденного для кормления? В первый месяц жизни большую часть суток кроха будет спать. Если он активно сосет и нормально набирает вес, не надо его специально будить для кормлений. Рекомендуется это делать тогда, когда ребенок родился слабым, маловесным. Набор веса для него крайне важный показатель.
  4. Как кормить искусственными смесями? Адаптированные смеси для новорожденных нужно правильно выбирать — по рекомендации педиатра. Правильно хранить после открывания — в сухом и прохладном месте, не более трех недель. Правильно готовить — использовать качественную воду, выдерживать нужный объем, консистенцию и температуру. Смесь переваривается медленнее, чем грудное молоко, поэтому грудничка-искусственника можно кормить через каждые 3 часа.
По большому счету вопрос грудного вскармливания — интимная тема. Здесь мама сама решает, как ей поступить: держать кроху возле груди часами или же придерживаться каких-то правил и принципов.

Уход в первый месяц жизни ребенка — «боевое крещение» мам и пап, практическая и жизненная инициация в родительство. Ежедневные гигиенические процедуры — это не красивые картинки в глянцевых журналах для мам. Уход — это будни, бессонные ночи, бешеная усталость, порою нервы и растерянность. Да, бывает всякое. Не все может сразу получаться. Не стоит отчаиваться и корить себя. Сохраняйте уверенность, будьте гибкими к методам ухода и лояльными по отношению к себе.


Интересное в сети
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
17239 12 Что подарить мальчику в 5 лет: идеи полезных и долгоиграющих сюрпризов 18073 12 Идеи полезных и долгоиграющих подарков для девочки на 6 лет 23104 12 Идеи подарков для девочки на 7 лет: модные и полезные вещи для развития, творчества и самовыражения