Можно ли имбирь беременным: продукт от токсикоза и для настроения

Имбирь — приправа для соленых и сладких блюд. Также он обладает рядом целебных свойств. Имбирь при беременности часто применяется, чтобы справиться с явлениями простуды, токсикозом и проявлениями недомогания при других расстройствах. А блюда с корнем нравятся многим женщинам.

Имбирь (или зингибер) — тропическая пряность. Он имеет листья в виде копья, которые напоминают тростник. Имбирь вырастает до одного метра в высоту, корень его мясистый и толстый, до 20 см в длину и очень ароматный. Цветки белые, желтые или розовые, в зависимости от типа. Аромат корня приятный и напоминает запах лимона. На вкус он жгучий, пряный и очень свежий.

Чем полезно растение

В составе зингибера много микроэлементов, витаминов, эфирных масел и аминокислот. Свежий или высушенный корень используется как антитоксин, вызывает потение и удаляет токсичные вещества из организма. Он используется при:

  • рвоте;
  • тошноте;
  • диарее;
  • ревматизме;
  • кашле;
  • простуде;
  • гриппе.

Применяется имбирь для улучшения кровообращения, а также, чтобы активировать силы организма. Кроме того, имбирь улучшает память и действует как мягкий афродизиак. Используется против истощения и усталости.

Но можно ли принимать имбирь при беременности? Корень имбиря во время беременности используется во всех вышеперечисленных случаях, но особенно он важен при проявлениях токсикоза, так как он:

  • снимает тошноту;
  • предотвращает рвоту;
  • улучшает работу кишечника.
В случаях, когда женщина в положении нервничает и переживает, корень — отличная альтернатива пустырнику. И, конечно же, это первое средство при переохлаждении и простуде.

Имбирь при беременности: 1 триместр

Имбирь при беременности на ранних сроках разрешено принимать, если нет противопоказаний. В 1 триместре зингибер хорошо помогает при токсикозе, именно в это время женщина ищет способ, который сможет облегчить утреннюю тошноту и позывы ко рвоте. Также зингибер приносит пользу своим богатым микроэлементами составом.

Чтобы избавиться от приступов тошноты, можно пожевать маленький кусочек корня, иногда помогает просто растереть его в руках и понюхать. Можно приготовить чай или настой корня.

Имбирь и чай в красной чашке

Имбирный чай

  1. Свежий корень нарезать на кусочки и добавить в кипящую воду: десять маленьких ломтиков имбиря на половину литра кипящей воды.
  2. Варить десять минут.
  3. Процедить.
  4. По желанию добавить мед и лимон.

Настоянный зингибер

  1. Взять 5 г натертого сырого или высушенного имбиря, несколько листочков мяты и кусочек лимона.
  2. Залить литром кипятка.
  3. Настаивать три часа.
  4. По мере остывания добавить столовую ложку меда.
  5. Пить охлажденным, маленькими порциями.

С чем целебный корень справляется во втором триместре

Во 2 триместре проявления токсикоза отступают, но теперь могут появиться проблемы в пищеварении:

  • тяжесть в желудке;
  • запор.
Чтобы повлиять на перистальтику кишечника, с каждым приемом пищи рекомендуется есть небольшой кусочек свежего имбиря. Это улучшит пищеварение и будет способствовать процессу очистки организма. Кроме того, сок и маринованный имбирь добавляются в салаты, гарниры и используются как специи в первых блюдах.

Рецепт освежающего супа

Описание. Это довольно простой рецепт, который понравится вам своими целебными свойствами и оригинальным вкусом.

Ингредиенты:

  • сельдерей (корень) — 100 г;
  • морковь — одна штука;
  • пастернак — один корень;
  • луковица — одна штука;
  • чеснок — три зубчика;
  • соевый соус — две маленькие ложки;
  • вода — шесть стаканов;
  • спагетти — 100 г;
  • зелень петрушки или сельдерея — по вкусу.

Как готовить

  1. Крупно нарезать сельдерей, морковь и пастернак.
  2. Луковицу разрезать на четвертинки.
  3. Овощи обработать в сковороде на масле, добавить три зубчика чеснока.
  4. Положить овощи в кастрюлю, долить шесть стаканов воды.
  5. Добавить две чайные ложки соевого соуса.
  6. Если вы любите острое, добавьте перец по вкусу.
  7. Закрыть кастрюлю и варить пять минут.
  8. Положить к овощам сто граммов спагетти.
  9. Проварить еще в течение приблизительно десяти минут.
  10. Очистить и натереть имбирь, сжать полученное пюре пальцами, чтобы получить две чайные ложки сока.
  11. Добавить сок имбиря в суп и употреблять его горячим, посыпав зеленью петрушки и сельдерея.

Чай с лимоном и имбрем

Зингибер в более поздние сроки вынашивания

Имбирь при беременности на поздних сроках также активно применяется, если нет противопоказаний:

  • аллергии;
  • артериальной гипертензии (гестоза);
  • язв желудочно-кишечного тракта.

И следует помнить, что непосредственно перед родами зингибер нельзя употреблять, так как он делает кровь более разжиженной, а это может способствовать осложнениям в родах.

Итак, в 3 триместре зингибер употребляется для улучшения пищеварения. В этот период женщина готовится стать мамой. Появляются мысли о родах, беспокойство, раздражительность, есть усталость от физических изменений: выросшего животика, перестроек гормонального характера. В таких случаях поможет вышеприведенный рецепт. А любительниц сладкого можно порадовать десертным блюдом с имбирем.

Горячий шоколад с пряностями

Особенности. Это пряный, ароматный и освежающий напиток. Он даст заряд бодрости и улучшит настроение.

Ингредиенты:

  • имбирь (корень) пять тонких ломтиков;
  • шоколад — 70 г;
  • сливки 10%-ные — 1 стакан.

Как готовить

  • Свежий зингибер очистить, отрезать ломтики, положить в воду.
  • Варить на слабом огне десять минут.
  • Слить воду.
  • Перемешать отваренный корень с предварительно расплавленным в сливках шоколадом.
  • Прогреть на медленном огне, помешивая, пока не закипит.
  • Вкусный напиток готов.
Кроме перечисленных вариантов использования, имбирь у беременных годен как средство от кашля при простуде. Ведь в течении всего периода женщина может заболеть из-за сниженного иммунитета и нагрузки на организм. Если вы перемерзли и почувствовали первые симптомы простуды: дрожь в теле, слабость, боль в горле, а также когда вас беспокоит тошнота, следует выпить чашечку чая с имбирем.

Чай с имбирем в прозрачной кружке

Когда употребление противопоказано

Как и во всем, при употреблении корня зингибера, нужно знать меру. Чтобы не навредить здоровью беременной женщины, употребление корня ограничивается в случаях, когда:

  • есть воспалительные заболевания желудка, кишечника и желчного пузыря;
  • при склонности к высокому давлению;
  • индивидуальная непереносимость;
  • высокая температура тела.
Важно знать, что более 5 г корня зингибера в сутки беременным принимать нельзя.

Если придерживаться рекомендаций и пользоваться растением разумно, то ответ на вопрос о том, можно ли имбирь беременным, будет положительным. Если нет противопоказаний, его можно и нужно употреблять, используя все его полезные качества.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
1149 12 Беременность перед началом месячных: вероятность зачатия «вне овуляции» и заблуждения о «безопасных днях» 966 12 Миома матки во время беременности: особенности вынашивания при опухоли, прогноз 913 12 Лечение горла при беременности: список разрешенных препаратов, и почему нужна осторожность с народными средствами