Йога для полного ребёнка

Добрый день. Дочери 8 лет. Девочка неспортивная, не любит подвижные игры и имеет лишний вес. Существует ли комплекс упражнений для детей с избыточной массой тела? Каким образом привлечь к занятиям неспортивного ребёнка и вызвать желание регулярно заниматься йогой?

Анна Нива  – Преподаватель детской йоги 05.02.2016 в 13:16

Алена, возможно что девочка 8-ми лет комплексует по поводу излишнего веса и вследствие этого не любит подвижные игры. Так всегда было или недавно стало проявляться? Возможно вам стоит найти совместные спортивные занятия для вас и ребенка, тогда ей будет легче заниматься и играть. Один из вариантов — это занятия семейной мягкой школой, там как раз дети занимаются с родителями активными играми с элементами йоги, боевых искусств и получают хорошую физическую нагрузку. В любом случае, нужно помочь девочке полюбить свое тело, начать им заниматься, здесь и со стороны питания можно посмотреть, возможно что-то изменить в рационе и конечно, своим примером прививать позитивное отношение к спорту и физической нагрузке.

Задавать вопросы могут только авторизованные пользователи!
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!