Чем детская йога отличается от взрослой?

Моему внуку четыре года, хотела бы чтобы он занимался йогой, но есть вопросы. Чем детская йога отливается от взрослой? Занятия проходят в игровой форме? Ведь малыши еще не умеют концентрировать внимание и долго находиться в одной позе. Асаны не слишком сложны для малышей?

Анна Нива  – Преподаватель детской йоги 05.02.2016 в 13:21

Ольга, детская йога очень отличается от взрослой, она проходит в игровой форме, дети участся постепенно владеть своим телом, дышать, расслабляться, концентрироваться. Асаны тоже адаптируются, так что они становятся посильны ребенку.

Задавать вопросы могут только авторизованные пользователи!
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!